-
Levi – un prieten ultramaratonist
Abia incepusem sa alerg. Eram un novice. O lume cu totul nouă pentru mine, pe care însă, încet-încet, aveam să o descopăr. Să observ ca nu doar îmi releva noi lucruri interesante, ci era și plină de adrenalină. Pe Levi l-am văzut pentru prima dată într-o postare făcută pe facebook. Tin minte si acum că impresionase, pe mine ca începător, faptul că alergase un ultramaraton montan. Nu era primul pentru el,desigur, dar era pentru prima dată când eu „auzeam” de el. Nu știam la acel moment ce este un Ultramaraton montan. Aveam să aflu mult mai târziu asta, pe pielea mea. Nu imi amintesc ce concurs era cel la care…
-
Sportul și imunitatea la copii
Anul trecut, la începutul sezonului rece am primit o invitație din partea Revistei Pap tot de a participa la evenimentul „ Cum stimulezi imunitatea copilului tau” , care avea drept subiect abordarea generală a imunității în general, și a copiilor în special, în această perioadă. Alături de câțiva specialiști din domeniul medical și al nutriției, eu am avut plăcerea de a le vorbi părinților prezenți la eveniment despre importanța mișcării și a exercițiilor de respirație în stimularea imunității. Așa că, începând cu ceva vreme înainte de eveniment am început să mă documentez puțin mai mult, îndeosebi legat de respirație și felul în care aceasta se pliază în contextul amintit. Aproape uitând…