• Sport

    Sportul și motivația

    Fiind instructor de aerobic si alergător amator de ceva vreme, m-am întrebat adesea ce îi motivează pe oameni să facă mișcare. Am avut de multe ori surpriza, ca indiferent de vremea de afară, clasa de aerobic să fie plină, sau să văd oameni alergând în parc chiar și la -16 grade sau +38. Haideţi să străbatem puţin împreună urcuşurile şi coborâşurile cu care ne întâlnim adesea atunci când avem de ales între a face sport şi a face cu totul altceva. Subiectul pe care l-am ales de această dată este unul care vă invită la introspecţie, la o călătorie în interiorul vostru în care să descoperiţi sau poate să vă…