• Alergare,  Sport

    Experiențe de alergător: Sindrom de tract iliotibial și dezechilibru muscular

    Deși a trecut ceva vreme de când Mela (frumoasa ultramaratonistă a echipei noastre) mi-a spus: “Cred că ar fi bine să scrii pe blog despre accidentarea asta a ta, că poate le va fi de folos și altor alergători”, a durat până să îmi iau inima-n dinți și să îmi fac puțin timp să aștern pe hârtie câte ceva din experiența prin care am trecut. Nu e nimic grav, dar nici nu aș putea spune că mi-a fost ușor. Accidentarea a apărut în 2017, undeva prin vară. În august, luna mea preferată pentru vacanță, pe când făceam o alergare pe malul mării, dis de dimineață, imediat după ce îmi desfătasem…